РегистрацияВход
Каталог Новости Статьи Работа Новости индустрии Объявления О проекте Реклама Админ раздел Регистрация салона

Цикорий: польза и вред

Цикорий: польза и вред
12.12.2019

Цикорий – довольно популярный напиток среди приверженцев ЗОЖ. Его называют здоровой альтернативой кофе, потому что цикорий напоминает его по цвету и вкусу. Делают цикорий из корней одноименного растения. Их высушивают, обжаривают и измельчают в порошок, который заливают горячей водой, чтобы получить напиток.


Польза цикория

Полезным цикорий называют неслучайно: в нем много витаминов А, Е, С и группы В, минералов (меди, калия, железа, селена, фосфора и так далее), в нем содержится инулин и бета-каротин. Все вместе они укрепляют иммунитет, оказывают антиоксидантное действие и, в общем, благотворно влияют на организм человека. Не стоит забывать и о клетчатке, которая поддерживает микрофлору кишечника в здоровом состоянии и улучшает пищеварение.

Как приготовить цикорий

Обычно цикорий просто заливают водой: чайную ложку на кружку кипятка. Некоторые любят заваривать порошок в молоке, так вкус получается более кофейный. Еще вариант – добавить цикорий прямо в кофе, если вы постепенно переходите от привычного кофеина к более здоровому напитку.

Но есть и вред

Но непременно обратите внимание и на противопоказания к цикорию. Например, его не стоит пить во время приема антибиотиков, так как они хуже усваиваются. Людям с варикозным расширением вен цикорий тоже противопоказан, а у аллергиков – усилить аллергическую реакцию. С осторожностью стоит относиться к цикорию тем, у кого низкое или нестабильное давление, а при мочекаменной болезни он вовсе противопоказан.

Что касается периода беременности – то без консультации у врача лучше не начинать его пить. В любом случае, стоит пить не больше двух чашек напитка в день, даже если у вас нет противопоказаний.

Акции
Manicure Cafe Голосеевская
Подарочный сертификат для ваших близких!
ОН&ОНА Берестейская
Услуги парикмахера + услуги мастера маникюра одновременно!
ОН&ОНА Берестейская
Новая услуга от салона красоты «ОН & ОНА» - кератиновое выпрямление для всех типов волос от ALFAPARF Milano!
ОН&ОНА Берестейская
Новая услуга - наращивание ресниц в салоне  ОН&ОНА!
ОН&ОНА Берестейская
Восковая депиляция - процедура из древнего востока - популярная услуга салона.
ОН&ОНА Берестейская
Салон красоты ОН&ОНА предлагает обучающие курсы и семинары по целому ряду направлений!

Смотреть все акции
Загрузка...
Записаться
ФИО:*
Контактный телефон:*
E-mail:*